Off topic hozzászólásai

Haverom nagy álma volt, hogy lefutja a maratont.
Jött egy baleset, utána több térdműtéten, úgy tűnt ez örökre elúszott. Sok év kihagyás után kezdett el edzeni rá. Tavaj sikerült neki 42 évesen. Azt mondta, nagyon jó érzés volt, ahogy a futók egymást bíztaták, bírod még, ne add fel. Bőven időn belül, középmezőnyben ért célba. A kimerültség és az öröm egyben olyan hatást váltott ki, hogy elsírta magát miután beért.

Ha lovagolsz, akkor az úszást kiválthatod azzal, a programot végigcsináltam, a 6 hét kell ahhoz, hogy az inak hozzászokjanak a terheléshez, kb a 3-dik hét környékén azt fogod érezni, hogy ez sokkal jobban is menne, de nem kell túltolni, ha valami fáj bele kell sétálni. Az egészségünkért csináljuk, nem ellene :D

Terheléses EKG...írj privit és megbeszéljük...

Köszönöm.
Nagyon rendes vagy.

Orvost is tudnál ajánlani?
Sajnos olyan, hogy háziorvosi ellátás, az csak egy elméleti fogalom.
Fogalmam sincs, hol lehetne valami terheléses vizsgálatot végeztetni.
Sima nyugalmi EKG , vérnyomás, ilyenek, az rendben van.

Teljesen nem vagyok elpunnyadva. Néha kimarad, de heti egyszer eljárok lovagolni.
Érzem, hogy ez kevés.
Jónak tőnik ez a terv amit küldtél.

Haha! Ezen jót mulattam!

Szép volt, mint egy festmény vagy egy arab telivér. De a kocsiból semmi esetre sem szálltam volna ki max,ha el esik és én fel segítem. Szerintem érezte a férfi tekinteteket magán, mert... nem is tudom, de látszik az ha egy nő fürdik ebben a kitüntetett figyelemben. Nem fel szabadultan nézet, erre meg arra konkrétan a biztonságos áthaladásra koncentrált:)

És mennyivel több állt volna rajthoz, ha egymás felé, sőt, egymás karjaiba futhatnak!

Karak, először kicsiben kezd el és menj el orvoshoz megnézetni magad.
Anno ezzel kezdtem -> //www.futanet.hu/eterv2/edzesterv/ot/kezdo.html
az "Egy kis" -el kezdődőek nekem úszás volt.

Ámen!

Milyen erdekes lenne tudni, hany hirdeto es hany vendeg allt rajthoz :-)

Ha mar ott vagyok, akkor nyilvan a nezest valami tornaoraval fedeztem volna. Bar a gyuras nem az en vilagom (jut eszembe, off az offban: Huff szerintetek mekkora izomtomeget epitett magara), de szerencsere a legtobb konditeremben lehet kardiozni is

Lehet felhozni ellenérveket, de végül is több a pozitívum.

A Nemzeti vágta megrendezése ellen is lehet felhozni tucatnyi ellenérvet. Még a lovaknak, olvasoknak, sem jó .
Mégis összességében a lovas sportot hatékonyabban népszerűsíti, mintha a Kincsem parkban rendeznék, eldugva a nyilvánosság elől.

Örülök,hogy mindeni örül,de én megyek ebédelni,mert idő van! De Vito ,az edzést nem nézni kell,hanem csinálni!:))..ez nem a Gálvölgyi show,..gyúrunk wazze része!:DDD

Engem meggyőztél:)
Jövőre megyek én is.

Az autó sem jelenik meg :-(

Na, a súlyemelő nem jelenik meg, de remélem az autó igen. Küldöm mindenkinek, aki szereti

❤

Es van súlyemelős/konditermes emberke is! Berosálok

Én majd küldök egy szívecskét, mert az trendi. (majd telefonról, mert gépről nem tudom hogy kell)

Jómagam nem vagyok ilyen vérmes, de azért ezt a jelenetet megnéztem volna. (ha másért nem, akkor azért, hogy lássalak edzés közben :-D)

Lábbeli, edzettség, futóstílus, egyéni adottság és hozzászokás kérdése.
Van olyan testsúly, cipő, stílus, sebesség kombó, amikor kifejezetten nem jó. Oda kell figyelni.

Áh,ez nagyon komoly gyerekek!!:DD--ennyire nincs téma?:DDD...a város Mindenkié!!!...)))..
--Csak egy példázat!:---Edzem,és közben be szoktam iktatni spint lépcsőt,minden sorozat után!!!...eddíg ok?...2 méteres okos gyúrós telefont nyomkodva,az utamba sétál,majd neki áll feljebb,hogy mit futkosok,ez nem futó pálya,hanem edző terem!!!:))
Mindezt úgy,hogy pont álljak le a hülyeségét hallgatni,feltart,és menő a csávó nagyon!!!:)))
..Megkérdeztem tőle,figyelj kis barátom,te megvetted a termet,hogy te osztod be mikor hol mit csináljak?..hm?,..erre pofahúzás,feszengés...ne futkossak!!:DD
---Mondtam neki,figyelj,te olyan segg hülye vagy,hiába van okos telefonod,hogy a majom visszadobja a banánt az állatkertbe!!!menj az utamból,vagy viszlek egy hosszra magammal,erre nincs időm!!!..Nah mi ragadt meg neki ebből?..én lemajmoztam!:DDD...nah,akkor most mi is van?...marha egyszerű!!!
1.telefont nyomkod,edző terembe,de ugatni tud,és marha tájékozott!!
2.én edzem,és olyan edzés programot csinálok,amivel atom szétbombázom magam...ezért fizettem,használhatom,akár a lépcsőt is!!
Mi a tanulság?....DDD..tök egyszerű----->>>Aki itt ül a gép előtt,az gondolom,nem kocsikázgat ezerrel,de zavarja a futónap!!!
Esetleg pozitív dolgot tudtok írni?...bármiről?....apró pici örömöt,siker élmény a hétköznapokból?...

21km végig aszfalton? jó az?

Spyyy, van egy nagyszerű javaslatom. Jövőre nevezzünk be váltóban! Nem kell majd bosszankodnod, nem érintene a lezárás, csak az élvezet maradna, részemről pedig megtiszteltetés lenne egy válogatott sportolóval egy csapatban indulni. Mit szólsz hozzá?